Coaching
Wir halten inne, prüfen, verändern.
Viele Menschen lassen sich coachen: Sportler, Schauspieler, Manager. Coaching ist ein Beratungs-Setting, in dem Sie die Ziele festlegen und Ihren Bedarf, wie oft Sie diese beratende Begleitung nutzen möchten: einmalig, mehrfach oder über einen längeren Zeitraum.
Coaching kann Sie in einer bestimmten Lebensphase unterstützen,
Ihnen helfen, eine Entscheidung zu treffen oder sich einer gegebenen Situation anders zu stellen.
Ihr Coach ist im Gespräch wie ein Sparring-Partner. Er bzw. sie trainiert mit Ihnen in einem Rahmen, der Sie beim Training auffängt, ähnlich wie die Seile eines Boxringes die Boxer. So können Sie in den Bereichen, in denen Sie Entwicklung wünschen, üben und lernen. Hier geht es um (innere) Beweglichkeit, um das Einstecken können (Annehmen) dessen, was Sie erleben und auch um das Austeilen. Das heißt, es geht um Ihr Agieren und Reagieren in der Welt.
Ihr Coach spiegelt Sie und die Wirkung Ihres Verhaltens auf ihn.
In diesem geschützten und wertungsfreien Raum können Sie auf die Umstände ihres Lebens blicken und auf Ihre Sicht auf die Dinge.
Dazu gehören das wirkliche sich-selbst-Zuhören sowie zwischen Geschichten, Bewertungen und (scheinbaren?) Fakten zu unterscheiden.
Es gilt, den Einfluss alter Erinnerungen, Gedanken und Gefühle auf heutige Bewertungen und heutiges Handeln zu erkennen. Manchmal sind es Bilder der Erinnerung, die uns leiten und doch gleichzeitig den Blick für neue Möglichkeiten verstellen. Erinnerungen, an denen wir festhalten, ohne es zu merken.
Wir halten für einen Moment inne und treten innerlich einen Schritt zurück.
Schwierigkeiten, können wir durch das Coaching anders betrachten. Wir entdecken dabei neue Seiten in uns und können in Folge dessen eine andere Perspektive einnehmen.
Beim Coaching geht es um die Freiheit des Denkens.
Es geht außerdem um das Wahrnehmen und Annehmen von Gefühlen in einem geschützten Rahmen des Vertrauens und der Sicherheit.